Experiencias transformadoras de salud, bienestar y… naturaleza
¿Qué haces cuando tienes dolor de espalda o dolores musculares? Sabes como lidiar con el cansancio o la falta de concentración? Tienes estrategias para canalizar la ansiedad? Sabes relajar-te cuando más lo necesitas?
Sabemos que nuestro cuerpo experimenta dolores, molestias o malestares diversos derivados del estrés, del estilo de vida, o incluso de las relaciones que mantenemos. Pero también sabemos que muchos de estos síntomas suelen resolverse fácilmente en las personas que han aprendido a escuchar bien las señales que les envía su cuerpo, y que gracias a la utilización de técnicas sencillas, saben volver a un punto de equilibrio i recuperar su salud.
En Medisport queremos desarrollar el potencial que tienes para cuidar de ti mismo y de tu salud. Por esto hemos creado un programa que te enseñará como hacerlo, aprovechando la magia del contacto con la naturaleza.
¿Qué te ofrecemos?
Que aprendas a escuchar esos pequeños mensajes que te envía tu cuerpo para que puedas ser parte activa en la identificación y resolución de distintos problemas de salud que si no se tratan a tiempo, pueden empeorar o cronificarse. Junto a nuestros terapeutas aprenderás técnicas sencillas para mejorar tu salud, y además te proponemos acompañarte a vivir la experiencia en plena naturaleza.
Tendrás una visión integrada de la medicina, trabajando en cuatro dimensiones: el cuerpo físico, el emocional, el mental y el energético, te invitamos el a ser coprotagonista en la gestión de tu propia salud.
Lo realizaremos en tres pasos:
- Visita médica on line de 40 minutos: conversación con nuestro médico especialista. Planteamiento de estrategias de autocuración personalizadas.
- Te asignaremos un profesional que te ensenará:
- Autotratarte puntos de dolor (Ej: cervicales, lumbares...)
- La técnica de relajación de Jackobson, entre otras.
- Técnicas de respiración abdominal.
- Armonizar las cuatro dimensiones de la salud: físico, emocional, mental y energético.
- Te llevaremos a un entorno de naturaleza único para que experimentes la reconexión con el entorno natural para poder integrar tu consciencia corporal con la consciencia ecológica.
¿Por qué con Medisport?
- 21 años de experiencia implementando las últimas técnicas en prevención de la salud mediante la actividad física.
- Porque creemos en la capacidad de autocura de las persones y una visión holística de la medicina.
- Porque sabemos que el contacte profundo con la naturaleza potencia y acelera el reequilibrio de totes las dimensiones de la salud de las personas.
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Experiencia 1
Aprende a autotratar puntos de dolor y a escuchar tu cuerpo
Objetivo
Aprende a hacer introspección para escuchar tu cuerpo, haciendo estiramientos con atención plena y detectar en qué condiciones se encuentra cada uno de tus músculos, cuales están más contracturados y como empezar a cuidarlos.
Recomendado para
Pacientes con: cansancio, estrés, insomnio, falta de concentración, ansiedad, contracturas, enfermedades del sistema musculo-esquelético (síndromes subacromiales, epicondilitis, síndrome del túnel carpiano, patologías de los rotadores del hombro, tendinitis del aquíles, tendinitis fascia lata, tendinitis glúteos, impigments, fascitis, etc.), dolores de espalda y otros tipos de dolores musculares.
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Experiencia 2
Aprende a respirar para gestionar tus emociones
Objetivo
Aprende a explorar de qué manera respiras para poder oxigenar todo el cuerpo utilizando ejercicios muy básicos, así es como podrás empezar a percibir de que manera te afectan tus propias emociones.
Recomendado para
Personas que utilizan una respiración superficial (1/3 de la población) con cansancio, enfermedades respiratorias, dolores musculares, falta de atención y de concentración, depresión, estados de ansiedad.
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