Terapias manuales i Técnicas de Fisioterapia
Les terapias manuales mejoran la circulación sanguínea y linfática, eliminan toxinas, ayudan a reparar los diferentes tejidos y liberan adherencias de lesiones antiguas mejorando la elasticidad de los diferentes tejidos. También aceleran la recuperación del cansancio muscular después del ejercicio y disminuyen el dolor gracias a la producción de endorfinas.
Existe una infinidad de técnicas pero, el denominador común es actuar en el sistema locomotor, aumentando la extensibilidad de las estructuras conectivas que formen la estructura de sostenimiento del cuerpo.
Se trata de permitir que el tejido conjuntivo se adapte mejor a las exigencias de los músculos, tendones i articulaciones. La liberación de tensiones musculares permite mantener una buena tonicidad del sistema neuromuscular i un buen entrenamiento del sistema de contracción-relajación lo que a la larga favorecerá el buen funcionamiento del sistema inmunitario.